T1 Academia · Porto Alegre
Treino, estrutura
e acompanhamento.
Uma academia completa para treinar, evoluir e cuidar da sua saúde em cada etapa da sua rotina.
- Telemedicina 24h
- Nutricionista
- +35 especialidades
- Personal online
- Incluso no plano
01A redeTrês unidades em Porto Alegre
Cuidado que vai
além do treino.
Uma academia completa para diferentes objetivos: musculação com professor de sala em todos os horários, mais de 100 aulas coletivas por mês e uma estrutura de saúde que vem inclusa no plano.
Da anamnese aos ajustes do treino, você conta com orientação, segurança e confiança para evoluir. Profissionais preparados para acompanhar sua jornada, em cada etapa.
02MétodoHumanização Fitness
Como funciona
na prática.
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01
Treino personalizado
Anamnese e prescrição para seu nível.
Histórico, limitações e rotina registrados antes do primeiro treino. O programa sai daí — não de uma ficha padrão.
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02
Musculação completa
Estrutura para diferentes experiências.
Peso livre, máquinas e área funcional, com professor de sala em todos os horários de funcionamento.
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03
Acompanhamento
Equipe presente para orientar.
O professor circula pela sala, corrige execução na hora e ajusta a progressão a cada ciclo.
São treze passos que a equipe repete com cada aluno, agrupados em quatro fases. Ver a metodologia completa →
03Modalidades12 opções nas três unidades
Muitas formas
de evoluir.
04CuidadoSaúde inclusa, sem custo extra
Academia é
o começo.
Seu plano também dá acesso a uma estrutura de saúde que a maioria das academias cobra à parte — ou simplesmente não tem.
Ver o que está incluso- 01 Personal trainer online Orientação de treino além da sala, direto no seu celular.
- 02 Nutricionista Acompanhamento alimentar junto com a evolução do treino.
- 03 +35 especialidades Atendimento em mais de 35 áreas da saúde, incluso no plano.
- 04 Telemedicina 24h Plataforma própria, online, a qualquer hora do dia.
- + Plano Veterinário 24h Bônus para quem tem bicho em casa. Sim, isso vem junto.
05EstruturaO que existe nas três unidades
Estrutura completa,
em todas elas.
Em todas as unidades
Musculação, sala de aulas coletivas, funcional, cardio, área de lutas, vestiários e estacionamento.
06EquipeProfessores registrados no CREF
Quem acompanha você
Alguém que conhece seu nome, seu objetivo e o seu histórico de treino — em todos os horários, nas três unidades.
07UnidadesPorto Alegre · 6h às 00h
Escolha onde
quer começar.
08AvaliaçõesVerificadas no Google
4,8
★★★★★
1.284 avaliações nas três unidades
Academia limpa, equipamento novo e professor de sala que realmente corrige. Faz diferença.
As turmas de Pilates são pequenas e a professora acompanha cada aluno individualmente.
Ótimo custo-benefício e horário amplo. Consigo treinar antes do trabalho sem fila.
09Como começarQuatro passos
Sua decisão começa agora.
Seu próximo passo começa em uma academia preparada para você. Escolha a unidade, agende a experimental e conheça a estrutura na prática.
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01
Escolha a unidade mais perto de você.
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02
Agende sua aula experimental.
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03
Faça a anamnese com um professor.
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04
Comece com o treino montado para o seu nível.
10Próximo passoAula gratuita, sem compromisso
Comece na T1.
Conheça a academia, escolha sua unidade e descubra uma forma mais completa de treinar — com o cuidado incluso no plano.